За вчерашний день отвес -1,6кг
Что за привычка взвешиваться каждое утро? куда прият нее видеть красивую цифру в конфе недели. Но я так не смогу
Чувствую себя отлично
сегодня мое меню:
завтрак- чай+ бутерброд с вареным куриным филе
обед- 100гр вареных креветок+ 100гр овощного салата+сок
ужин-мясной салат 100гр и кефир