День 3

[tss.]

За вчера отвес-700гр
Пока все спокойно протекает, думаю, не так сложно сидеть на ней.
Сегодня меню:
завтрак: чай, 2 яйца
обед: курица вареная+ овощной салат, фрэш
ужин: винегрет и кефир

Comments

[Wanna be Ana]

Как тебе на таком рационе? Не тяжело? Мне поначалу было страшно тяжело держаться в рамках 1200ккал, а ела я на них в сто раз больше, чем ты сейчас.

[tss.]

Мне пока комфортно. Только сладкого немного хочется)

[Wanna be Ana]

Из сладкого можно мед)

[tss.]

в моей диете он только раз в неделю в творожный день, а до него мне ещё почти 3 дня)

[Wanna be Ana]

А что за диета?

[tss.]

Лиепайская доктора Хазана

[Wanna be Ana]

Можно ссылку?

[tss.]

постаралась найти ссылку с более правдоподобной диетой. Я худею не по сайту, а по книге, где все немного отличается от того , что написано в интернете, например никаких сырков и печенья в ней нет
но примерно это все выглядит вот так: edimka.ru/text/diets/liepayskaya